寒潮来袭，流感参预高发季节。孕姆妈们由于免疫系统发生变化，比较平凡东说念主更容易感染呼吸说念病毒。不少孕姆妈还挂牵伤风可能对胎儿产生不利影响。对此，中山大学孙逸仙追思病院妇科生殖内分泌专科主任陈慧熟谙给出了专科提议。

流感和平凡伤风是两种常见的呼吸说念疾病，它们在症状和传播步地上有相似之处，但也存在明显区分。流感常常起病急骤，伴有高热（39-40℃），执续3-4天，全身症状明显，如头痛、乏力、肌肉酸痛等，而呼吸说念症状相对较轻。比较之下，平凡伤风起病逐渐，可能不发烧或仅有低热，全身症状隐微或无，但呼吸说念症状明显，如鼻塞、流涕、打喷嚏等。此外，流感还可能激发肺炎、心肌炎等并发症，而平凡伤风则较少出现并发症。

关于怀胎的女性来说，不管是流感依然平凡伤风，齐需要十分看重。这些疾病可能对胎儿产生不利影响，增多早产、低降生体重等风险。因此，孕姆妈一朝感染流感或伤风，应实时就医，听取医师的专科提议。

针对流感，医师可能会左证病情的严重进度和怀胎的阶段，接洽使用抗病毒药物进行诊疗。而关于平凡伤风，医师常常提议多休息、多喝水、保执邃密的饮食习气，并在必要时使用一些安全的对症药物。陈慧熟谙十分请示，有些妊妇可能会因为挂牵药物对胎儿的影响而意马心猿，但浓妆艳抹是不颖慧的礼聘。不足时诊疗可能会导致更严重的着力，从而对母体和胎儿形成更大的风险。

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在怀胎本事，用药必须格外着重。淌若确乎需要用药，妊妇应在医师的斥地下礼聘对胎儿安全的药物。除了药物诊疗外，孕姆妈们还不错通过以下步地匡助身体收复：保证充足的休眠时刻，有助于进步免疫力；补充填塞的水分，促进吐故纳新，匡助身体排出毒素；礼聘易消化且养分丰富的食品，如粥、面条、蔬菜和生果等，以削弱肠胃背负，同期保证养分的摄入。淌若体温不特地38.5℃，孕姆妈们还不错袭取温水擦浴、冰袋冷敷等物理法子进行降温。

瞩目伤风相通谬误。在流感高发季节，科学瞩目关于孕姆妈来说至关谬误。备孕东说念主群不错接洽接种流感疫苗，以裁减怀胎后感染的风险。同期，保执邃密的个东说念主卫生习气亦然瞩目伤风和流感的要道。妊妇应养成勤洗手的习气，使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手至少20秒，以灵验去除手部的病菌。此外，妊妇还应尽量幸免前去东说念主群密集的所在，如必须前去，应佩带口罩以减少感染病毒的风险。

保执健康的活命步地有助于增强孕姆妈的免疫力。妊妇应平衡饮食，摄入填塞的养分；适量解析，促进血液轮回；保证充足的休眠，以增强身体的屈膝力。这些门径不仅有助于瞩目伤风和流感，还有助于所有这个词孕期的健康。（中国日报社广东记者站 李文芳|刘伊维）

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